Разъясняю за различные Болячки

Что такое ОКР?Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это психическое расстройство, при котором человека преследуют навязчивые мысли (обсессии) и действия(компульсии), которые он вынужден повторять, чтобы снизить тревогу.Важно: это не «я люблю порядок» — это состояние, которое реально мешает жить.Симптомы:1.Обсессии(навязчивые мысли)- страх загрязнения (грязь, микробы)- навязчивые сомнения («а точно ли я закрыл дверь?»)- тревожные или даже пугающие мысли, которые сложно контролировать2. Компульсии (навязчивые действия):- постоянное мытьё рук-- проверка вещей по 10-20 раз- повторение одних и тех же действий «чтобы всё было правильно».Как вылечитьсяПсихотерапия — чаще всего используют когнитивно-поведенческую терапию(КПТ). Она учит контролировать мысли и не поддаваться ритуалам.

41

expand_more17expand_less